평소 하루 2시간에서 15시간까지고무줄 널뛰듯이 자는 내 수면 패턴.과연 난 잠을 제대로 자고 있을까? 하루 2시간 잔 이유는 밤 늦게 마시고 잔 커피가 '아달'이 되서 발광하다가 겨우 잠들었지만 출근시간이 되서 억지로 출근하려고 일어났기 때문이다. 하루 15시간 잔 이유는 최근 많아진 시간을 주체하지 못해금요일밤 혹은 토요일 새벽에 잠을 이기지 못해 겨우 잠들어서 토요일 내내 잠으로 보냈기 때문이다. 이러고 보면 내가 평소에 피곤해 하면서 다크서클을 달고 다니는 이유가 바로 드러난다. 처음 스마트폰을 샀을때 수면패턴 체크해주는 유료어플을 스스럼 없이 질렀지만 코도 안골고 이도 안갈고 잘 자더라. 하지만 일어나면 항상 피곤해서 그 어플이 신뢰가 가지 않았다. 엎어놓고 소리만 녹음 하는 거라서 내 행동, ..
